Resilienz: „Wie entdecke ich die Superkraft für den Alltag?“
Online-Kurs 11. & 12. Oktober 2022- 1 Seminar
- 2 Teilnehmerdaten
- 3 Fragebogen
- 4 Übersicht
Q 13/2022
Das zweitägige Seminar richtet sich an alle Pflegekräfte, die an Selbstfürsorge interessiert sind.
In der Versorgung von Patienten werden oftmals die persönlichen Bedürfnisse hintenange-stellt. Der Alltag mit seinen täglichen komplexen Herausforderungen und Belastungen kön-nen die Professionellen an ihre persönlichen Grenzen führen.
In dem Seminar werden die persönlichen Schutzfaktoren und Ressourcen in den Blick ge-nommen, da in der Resilienzforschung davon ausgegangen wird, dass Menschen über viel-fache Ressourcen verfügen, mit Stress und Belastungen umzugehen. Die Wirkung solcher Schutz- und Selbstheilungskräfte äußert sich im besten Fall im Phänomen der Resilienz.
Ziele: Wissen über die Schlüsselfaktoren zur Resilienz und wie diese für sich (wieder) aktiviert werden können. Einführung in achtsamkeitsbasierende Übungen und die Anwendung in der Praxis.
Inhalte:
- Fachlicher Input zu Resilienz und den Schlüsselfaktoren (Sinn- und Werte-orientierung, Optimismus und Hoffnung, Emotionssteuerung, Selbstwirksam-keit, Selbstmanagement, Soziale Unterstützung, Zukunfts- und Lösungsori-entierung)
- Aktivierung der Schutz- und Selbstheilungskräfte
- Reflexions- und Übungsanleitungen
In der Versorgung von Patienten werden oftmals die persönlichen Bedürfnisse hintenange-stellt. Der Alltag mit seinen täglichen komplexen Herausforderungen und Belastungen kön-nen die Professionellen an ihre persönlichen Grenzen führen.
In dem Seminar werden die persönlichen Schutzfaktoren und Ressourcen in den Blick ge-nommen, da in der Resilienzforschung davon ausgegangen wird, dass Menschen über viel-fache Ressourcen verfügen, mit Stress und Belastungen umzugehen. Die Wirkung solcher Schutz- und Selbstheilungskräfte äußert sich im besten Fall im Phänomen der Resilienz.
Ziele: Wissen über die Schlüsselfaktoren zur Resilienz und wie diese für sich (wieder) aktiviert werden können. Einführung in achtsamkeitsbasierende Übungen und die Anwendung in der Praxis.
Inhalte:
- Fachlicher Input zu Resilienz und den Schlüsselfaktoren (Sinn- und Werte-orientierung, Optimismus und Hoffnung, Emotionssteuerung, Selbstwirksam-keit, Selbstmanagement, Soziale Unterstützung, Zukunfts- und Lösungsori-entierung)
- Aktivierung der Schutz- und Selbstheilungskräfte
- Reflexions- und Übungsanleitungen
Online-Kurs
300,00
EUR
inkl. 0,00 EUR (0,0%) MwSt.
11.10.2022 09:00 - 15:00
12.10.2022 09:00 - 15:00
Liane Dresler